Guadarrama, 9 de octubre de 2011
Ahí seguimos .... intentando recuperar ese tendón de Aquiles para que resista las próximas actividades con los cuidados de Raúl, el fisio de cabecera, y los buenos consejos de Lola, mi pasión.
Ayer el entrenamiento en el Cerro de San Pedro (para más detalles ver entrada del blog: http://jose-a-sancho.blogspot.com/2010/11/cerro-de-san-pedro-1425-m.html) me permitió trotar con algo de desnivel y comprobar la evolución del proceso de recuperación. Buenas sensaciones para afrontar el próximo reto .... a ver si este año puede ser ..... el Cross de Cuerda Larga.
Recuperando en casa este cuerpo de la actividad de la mañana, recibo la llamada de Miriam para conocer cómo estoy y plantearme el proyecto de salir a realizar CA-CO (caminar-correr) por una nueva zona: las cercanías de La Jarosa, en Guadarrama. Iremos Luis, Miriam y yo.
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| Miriam y Luis en el GR-10, camino al Refugio La Salamanca |
A las 9:30 quedamos en Guadarrama para acercarnos en un sólo coche hacia la zona de aparcamiento, unos metros más arriba del embalse de La Jarosa, donde la carretera de acceso queda cortada.
