Vuelta a Peñalara, por el Chozo Aránguez

Seguimos corriendo con poca nieve
Los Cotos de El Paular, 27-11-11

Ayer realizamos un suave pero agradable entrenamiento por La Pedriza; hoy, a propuesta de los amigos Luis Martínez y Miriam López, volvemos a Peñalara a seguir entrenando.

Este año la nieve no parece que quiera llegar de forma constante para asegurar una capa lo suficientemente estable para poder entrenar con tablas de esquí. La intensa nevada caída el 5 de noviembre (ver entrada en este blog) ha desaparecido en pocos días; sólo alguna nevada reciente, y a altas cotas, hace que nos encontremos en una verdadera tesitura: no hay nieve suficiente para esquiar y la poca existente no permite el paso de carrera por la cuerda superior de Peñalara. ¡¡La imaginación al poder!! Hay que pensar en un recorrido alternativo.

Peñalara desde la Laguna de los Pájaros

La verdad es que esta zona no deja de sorprenderme. Ya hemos entrenado alrededor de Peñalara con motivo del GTP (Gran Trail de Peñalara) pero siempre hay oportunidades para descubrir algún tramo nuevo. Hoy es ese día.

Es temprano cuando comenzamos con un suave trote la subida desde Venta Marcelino con destino a La Laguna de los Pájaros. Esta zona, ya descrita en anteriores entradas, hoy tiene una belleza especial. El blanco elemento tapiza parcialmente los roquedos que, resaltados por la claridad del día por las bajas temperaturas, motivan al corredor a seguir con los entrenamientos.

Entrenamiento en La Jarosa, Guadarrama

Por La Jarosa, GR-10, Refugio La Salamanca, Cueva Valiente y Peñas Blancas
Guadarrama, 9 de octubre de 2011

Ahí seguimos .... intentando recuperar ese tendón de Aquiles para que resista las próximas actividades con los cuidados de Raúl, el fisio de cabecera, y los buenos consejos de Lola, mi pasión.

Ayer el entrenamiento en el Cerro de San Pedro (para más detalles ver entrada del blog: http://jose-a-sancho.blogspot.com/2010/11/cerro-de-san-pedro-1425-m.html) me permitió trotar con algo de desnivel y comprobar la evolución del proceso de recuperación. Buenas sensaciones para afrontar el próximo reto .... a ver si este año puede ser ..... el Cross de Cuerda Larga.

Recuperando en casa este cuerpo de la actividad de la mañana, recibo la llamada de Miriam para conocer cómo estoy y plantearme el proyecto de salir a realizar CA-CO (caminar-correr) por una nueva zona: las cercanías de La Jarosa, en Guadarrama. Iremos Luis, Miriam y yo.

Miriam y Luis en el GR-10, camino al Refugio La Salamanca

A las 9:30 quedamos en Guadarrama para acercarnos en un sólo coche hacia la zona de aparcamiento, unos metros más arriba del embalse de La Jarosa, donde la carretera de acceso queda cortada.

XXI Cross de La Pedriza

Si vas a hacer un mal tiempo, apuntate de corredor-escoba
Manzanares el Real, 2 de octubre 2011

Pues eso .... después del Trail del Aneto y de la enésima lesión, prácticamente llevo 2 meses sin hacer nada. No es que esté especialmente preocupado por la falta de entreno, porque forma parte de la planificación de la temporada, pero, qué vamos, no estaba yo para hacer esta exigente prueba del calendario madrileño de carreras de montaña.

El evento, muy bien organizado por Felipe trepariscos Rodríguez, y unos cuantos amigos a los que "engaña" para que le ayuden altruistamente, tiene cita hoy en Manzanares el Real; en concreto, en La Pedriza ... y todo el que conozca la zona sabrá de lo exigente del terreno (técnico en la mayor parte del recorrido, exigente en el desnivel, con pocas zonas donde se puede correr en llano; o sea, una carrera de montaña)

Ya ayer estuvimos algunos ayudando al porteo de la bebida para los corredores y otros a marcar el recorrido. Aprovecho este espacio para pedir a los montañeros y visitantes de la zona que respeten esas marcas ... que nadie se preocupe del entorno (igual que las ponemos, las quitamos) pero es de especial interés para los corredores que se puedan ver con la cadencia que utilizan los excelentes trazadores.

Tal vez el año que viene me atreva con esta carrera pero no podía dejar pasar la oportunidad de pedir el honor a Felipe que me dejase actuar de corredor-escoba ¡¡qué experiencia!!